Antrenman & Diyet
Antrenman & Diyet paketi, kişisel hedeflerinize ulaşmanız için kapsamlı bir antrenman ve beslenme planı sunar. Bu paket, fitness seviyenizi artırırken, beslenme alışkanlıklarınızı optimize ederek sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olur.
Paket İçeriği
Paket Fiyatı: 2.000₺
• Kişisel antrenman programı, spor geçmişinize, fiziksel özelliklerinize ve hedeflerinize uygun olarak hazırlanır. Bu program, kas gücünüzü artırmak, dayanıklılığınızı geliştirmek ve genel fitness seviyenizi yükseltmek için özel olarak tasarlanmıştır.
• Özelleştirilmiş diyet planı, günlük yaşantınıza ve beslenme alışkanlıklarınıza uygun olarak oluşturulur. Bu plan, ihtiyaçlarınıza göre kalori alımınızı düzenler ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmanızı sağlar.
• Kondisyon seviyenize göre hazırlanan kardiyo planı, yağ yakımını ve kardiyovasküler sağlığınızı desteklemek için geliştirilmiştir. Bu plan, yürüyüş, koşu, bisiklet sürme gibi aktiviteler içerir.
• Suplement önerileri, kişisel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre belirlenir. Bu öneriler, antrenman performansınızı artırmak ve beslenme eksikliklerinizi gidermek için size rehberlik eder.
• Antrenman hareketlerinin doğru formda yapılması ve etkili sonuçlar için püf noktalarını içeren notlar, sakatlanma riskinizi azaltır ve egzersizlerinizden maksimum verim almanızı sağlar.
• Diyet programında dikkat edilmesi gereken önemli noktalar, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmanıza ve hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olur.
Before/After
Hedeflerinize ulaşmak için atılan adımların somut kanıtlarını görmek, sizi de sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmaya teşvik edecek. Siz de kendi dönüşüm hikayenizi burada paylaşabilir, ilham kaynağı olabilirsiniz!
